Βελονισμός και Διακοπή Καπνίσματος
Η συμβολή του βελονισμού στη διακοπή του καπνίσματος είναι εδώ και χρόνια αναγνωρισμένη, καθώς βοηθά στην αντιμετώπιση σωματικών, αλλά και ψυχοσυναισθηματικών διαταραχών που σχετίζονται με την έλλειψη της νικοτίνης. Πρόκειται για μια μέθοδο που στερείται ανεπιθύμητων ενεργειών σε αντίθεση με τα συνταγογραφούμενα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη διακοπή του καπνίσματος.
Ο βελονισμός βοηθά στην προσπάθεια διακοπής του καπνίσματος με διάφορους τρόπους.
- Ελαττώνει τη νευρικότητα και την ευερεθιστότητα που προκαλείται από την απόσυρση της νικοτίνης
- Μειώνει τις βουλιμικές τάσεις και την αδυναμία συγκέντρωσης
- Προκαλεί απέχθεια στην οσμή και τη γεύση του τσιγάρου.
Με ποιο μηχανισμό δρα ο βελονισμός στις θεραπείες διακοπής καπνίσματος;
- Μέσω της έκκρισης ενδορφινών και σεροτονίνης. Ο εγκέφαλος των καπνιστών έχει «εκπαιδευθεί» να διατηρεί ικανοποιητικά επίπεδα των λεγόμενων ορμονών της ευχαρίστησης μόνο μετά την έκθεσή του στη νικοτίνη και για το λόγο αυτό σε κάθε προσπάθεια διακοπής του καπνίσματος η απότομη πτώση των επιπέδων των ορμονών αυτών ευθύνεται για τα στερητικά συμπτώματα που συχνά οδηγούν σε αποτυχία την προσπάθεια διακοπής.
- Με τον βελονισμό, η διέγερση συγκεκριμένων σημείων του σώματος και του αυτιού ενεργοποιεί περιοχές του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για την παραγωγή ενδορφινών και σεροτονίνης με αποτέλεσμα να εξισορροπείται η έλλειψή τους που σε διαφορετική περίπτωση θα προκαλούσε η έλλειψη της νικοτίνης. Έτσι ελαχιστοποιείται η συχνότητα και η ένταση του συνδρόμου στέρησης (ευερεθιστότητα, νευρικότητα, αϋπνία, βουλιμικές κρίσεις)
- Με τον βελονισμό συγκεκριμένων σημείων αυξάνεται η αιμάτωση των βλεννογόνων του προσώπου με αποτέλεσμα τη βελτίωση της όσφρησης και της γεύσης. Με του μηχανισμό αυτό προκαλείται αποστροφή προς την οσμή και τη γεύση του τσιγάρου με αποτέλεσμα το κάπνισμα να παύει να αποτελεί απόλαυση.
- Πόσες συνεδρίες είναι απαραίτητες;
Όπως και σε κάθε άλλη περίπτωση εφαρμογής του βελονισμού, έτσι και στην περίπτωση της διακοπής του καπνίσματος, ο αριθμός και η συχνότητα εξατομικεύεται με βάση τις συνθήκες και τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του κάθε ασθενούς. Σε γενικές γραμμές εφαρμόζεται ένας αρχικός αριθμός περίπου 6 συνεδριών σε πολύ κοντινή χρονική απόσταση μεταξύ τους οι οποίες ακολουθούνται από θεραπείες συντήρησης που έχουν ως στόχο την διατήρηση του αποτελέσματος.
- Ποια είναι τα πλεονεκτήματα του βελονισμού σε σχέση με φαρμακευτικές θεραπείες διακοπής καπνίσματος;
- Ως μη φαρμακευτική μέθοδος στερείται παντελώς ανεπιθύμητων ενεργειών, εφόσον βέβαια εφαρμόζεται από ιατρό που έχει λάβει την απαραίτητη εκπαίδευση και πιστοποίηση για την άσκηση του βελονισμού.
- Υπάρχει η δυνατότητα παράτασης του θεραπευτικού πλάνου ή πραγματοποίησης επιπλέον συνεδριών «συντήρησης» εφόσον κριθεί απαραίτητο, χωρίς των κίνδυνο
υπερδοσολογίας ή άλλων παρενεργειών. που θα είχε η παρατεταμένη ή επαναλαμβανόμενη λήψη ενός φαρμάκου. - Βελτιώνονται και άλλες πτυχές της καθημερινότητας του ασθενούς όπως η ψυχική διάθεση, η ποιότητα του ύπνου και η γενικότερη ευεξία του οργανισμού.
- Είναι η επιτυχία του βελονισμού στη διακοπή καπνίσματος εγγυημένη;
Απαραίτητη προϋπόθεση για την επιτυχία του βελονισμού είναι η συνειδητή απόφαση του ασθενούς. Πρέπει κανείς να έχει υπόψη του ότι ο βελονισμός δεν θα τον εμποδίσει να βγάλει ένα πακέτο από την τσέπη του και να ανάψει το τσιγάρο αν δεν έχει αποφασίσει ο ίδιος ότι έχει φτάσει η στιγμή να σταματήσει το κάπνισμα. Την απόφαση για τη διακοπή θα την πάρετε εσείς και ο βελονισμός μπορεί να σταθεί ένας πολύτιμος σύμμαχος στην προσπάθειά σας να απαλλαγείτε από μια επιβλαβή συνήθεια και να διατηρήσετε το αποτέλεσμα σε βάθος χρόνου.